Hyperventilatie/ademdysregulatie
Bij hyperventilatie is de ademhaling een eigen leven gaan leiden. Het neemt je mee in zijn eigen roekeloze ritme en geeft je een gevoel van diepe onrust, vaak gepaard gaande met angst en paniek. Deze omslag in je adempatroon kan door verschillende factoren uitgelokt worden. Zo kan het ontstaan na een akelige of verdrietige ervaring, tijdens perioden van stress, na een doorgemaakte ziekte of doordat je letterlijk en figuurlijk geen lucht meer krijgt. De adem vormt een belangrijke basis voor ons bestaan.
Wanneer deze ontregeld raakt, raken wij ontregeld. Fysiek kan hyperventilatie zich dan ook op vele manieren uiten: opgejaagd gevoel, hartkloppingen, angstig gevoel, tintelingen in lippen en vingers, benauwdheid, duizeligheid, hoofdpijn, spijsverteringsklachten en nog vele andere ‘vage’ verschijnselen. hyperventilatie betekent letterlijk te veel (hyper) ademen (ventilatie). Wie hyperventileert, ventileert meer dan nodig om het koolstofdioxide-gehalte in het bloed (de CO2) op de normale hoogte te houden.
